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晚上睡觉经常做梦是什么原因?
孙秀春主治医师
内科-普通内科 常屯医院 擅长:内科类相关疾病的诊治

近来晚上睡觉特别喜欢做梦,早上起来感觉很困!是什么原因?

做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

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