郭元鹏主治医师
你好，主任，我产后20天，奶都没有她们说的一挤就会喷，涨奶次数也少，晚上涨完就开始漏，感觉挺多，可是宝宝慢慢奶量加大，吸10分钟他就困，放下又哭，又吸一会就睡了，可是不知道他是没饱，还是累了就睡了！我现在都是给母乳不想加奶粉！！！请问有什么药方，或者食物可以有效快速下奶的！怕月子后奶就不够宝吃！！！
产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
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