王骞医师
您好大夫，我是一名普通工人，我们公司是一天三班倒，每2周倒一次班，我每次碰到第三班（晚上12点到早上9点）白天就睡不着，睡2小时准点就醒了，睡前喝牛奶也不好用，然后再怎样躺都睡不着，一天一般就睡5小时，但是上班不是很困，一上夜班就感觉抵抗力明显下降，经常会嗓子疼，或是其他小毛病，我白班时晚上休息就挺好，请问一下大夫夜班后白天怎样才能休息好，睡不着闭目躺着算是休息吗
你好，这要考虑是属于比较劳累，基本闭目养神也是休息，效果也很好的
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问16岁女孩头晕头痛一年半（127次对话）问子宫内膜正常是几mm（127次对话）问做药流是不是比人流的危害小一点（127次对话）问左肋骨下方，肚脐左边一点及左上（127次对话）问潘大夫，看见回答我（127次对话）
查看更多相关问题
×
×