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感觉精神压力很大,晚上睡不着
魏兵医师
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等

心情非常郁闷,不愿参加各种活动,甚至有不切实际的想法,不想活的这么累,因为工作,逼婚,

您现在已经出现了抑郁情绪,心情低落,退缩回避。原因就是生活工作压力过大导致。建议有意识的放松自己的身心,培养宽阔的胸怀,什么事都不要太放在心上。必要时找专业的心理科医生进行药物调整。

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如果改善,自行可选择什么药物

抗抑郁药物如帕罗西丁、舍曲林等都要在专业医院才能买到,并且要在专科医生指导下使用。

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