大腿很粗很粗,经常磨烂裤子,看着很丑。
你好,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。
哦,您好,每天锻炼多长时间为好?不吃早餐也是导致肥胖的原因么?
一般要1个小时不吃早餐与这个是有关的
嗯好,谢谢您梁医生。
不客气
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载