孙文贤医师
用力不适引发的腰疼！疼痛时身体往右弯曲！三五天自行缓解！
考虑是慢性眼部劳损导致的，第一时间就要采取让身体舒服的姿势，安静修养。横躺、像虾米一样弓起身体、抱膝等都是可以选择的姿势。然后在疼痛的部位敷上湿布或者冷毛巾，以缓解疼痛。要根据情况冷敷3天左右，此期间注意不要淋浴和泡澡。
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