怎么减腰部跟腹部 和大腿上的肉。
你好,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、转呼啦圈等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。
好的 谢谢医生。
不客气
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