张朝文医师
白天学习的时候犯困，坐着都能睡着，不困的时候，注意力不集中！
你好，首先要加强营养，注意饮食和体育锻炼。每天抽出半个小时锻炼身体，并且按时休息。不要打疲劳战，如果累的话就放松一下。希望对你有用！
我晚上都出来散步的
吃了饭以后
最重要的是调整自己的心态,你能问这个问题,说明是有上进心的,很想学好,你要做的就是给自己适当的压力,立一个目标,有点难度,但是经过努力能够达到的目标,希望对你有帮助.
嗯嗯，谢谢您
你好，不谢，祝好
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