杜英医师
腿疼，走路的时候就疼，坐下来，站起身的时候就疼，要走一会儿才会缓解
考虑腰椎间盘突出，建议去医院检查个腰部CT，根据情况治疗。预防1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉，韧带被拉长，放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。 2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。3、不要做较低位的沙发，宜睡硬板床。4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问坐下或下蹲的期间过长就很难站起（4次对话）问腰疼，坐一会就很难站起来（1次对话）问请问腰椎僵硬疼痛，蹲下去就很难（1次对话）问腿疼还肿蹲下之后很难站起来（1次对话）问来月经时小肚子下坠怎么回事？站（1次对话）
查看更多相关问题
×
×