周光光医师
您好！男，49岁，最近一次查体发现低密度脂蛋白偏高，请问日后的日常生活需要注意什么呢？谢谢！
这个低密度脂蛋白有引起动脉粥样硬化的，也是属于高脂血症的范畴，你最好是心情别紧张，饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜水果，避免饮食一些像含脂肪多的食物尤其是动物脂肪，多参加体育活动，一般通过这就能降低，如果你的化验结果只是偏高，心里压力别太大，适度吃些黑木耳，银耳等蔬菜
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