邢中林主治医师
我想问以后怎么段练，现在左腿没有以前自如啦！
你好；这种情况应该是有下肢神经的损害引起的活动部自如。一般时间长了很难再完全恢复的。建议平时局部做按摩，理疗等康复治疗。尽量做一些散步，慢跑等运动。用护腰保护一下腰椎。
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