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习惯驼背,驼背时脖子会往前伸,怎么矫正呢
贺瑞群医师
全科 擅长:常见疾病,多发病的治疗诊断,日常预防,生活保健等。

从小开始驼背,挺直的时候会呼吸不畅,有什么好的矫正方法呢?

要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,背背佳还是有一定的纠正作用的.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

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