希望能得到改善"最好自然醒那种 休息不好饮食都不好了 没食欲
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法以适当的补充钙和鱼肝油，增加全面的营养，保持良好的心情，有利于身体的恢复。
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