月经期间可以喝牛奶吗
你说的情况月经期间的饮食都是可以的，应该注意合理的调整饮食结构，只要是常温的饮食都可以，不能吃生冷辣的食物就行，注意合理的睡眠情绪保证心情舒畅，可以用牛奶常温的蔬菜瓜果都可以，也可以用食疗的方法调整月经，注意养成好的习惯按时作息按时睡眠三餐
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