我搞不清敲打的顺序,就在大腿内外侧按压和敲打,一天做很多次,一次100下左右。现在感觉眼睛乏倦,脸色红晕,消化不好。这是不是经络混乱的表现?我该怎样敲打经络?烦请告知!
从两大腿外侧根部开始,自上而下慢慢顺序敲打至膝盖处,再反向敲打回大腿根部,如此反复。每天1–2次,每次敲打2–3分钟。
嗯。懂了,谢谢!
不客气
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