标题：痛经跟很长时间了 女,28岁。记得从初潮开始就会痛经……现在痛经越加厉害，血量少，血块又多越大，痛得无法忍受……就月经来的前两天痛得很厉害，用热水袋敷着没见缓解，试过一整晚蹲厕所，用点力把血块拉出，能缓解些，但很辛苦，累得几乎虚脱……前三个月吃了三个疗程的气血和胶囊，只是发觉平时气足些，对于痛经没见多大效果……平时觉得宫寒，吃点苹果一会就觉得肚子下有些隐痛，从不敢喝冷水……我应该属于极其宫寒的人，脸色挺多雀斑，同时又会间时便秘，冬天不敢吃水果……我月经都很正常来，想问问医生我这样的情况该怎么办？