黄少民医师
我练肌肉练了个把月了，腹肌看得见四块，就下面二块看不见，是不是那二块肌肉不好练或者是什么的啊？
你好这个应该是的，还有就是你本身的锻炼强度不够，还有就是饮食有关系的
因为我是在外面打工，所以没什么条件，饮食都是吃食堂的，跟这有关系吧
有关系
我运动量应该够大了吧，做50个休息30秒，做三四组之后之后就是挑战自己的极限，最后一次就做100个以上，最多就做了150个，我觉得运动量够大了吧
还可以的够了
是不是因为我锻炼的时间短了？才差不多一个月
时间短
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