孙艳鹏医师
我是一名*货员，上班时间就是站着，总是感觉腿部有时会有麻木的感觉，也觉得腿部变粗了，请问长时间站立会得静脉曲张吗？
你好双脚交换使用金鸡独立的方式，让另一只脚的踝关节放松。可消除疲劳和减少疼痛。穿平跟鞋，休闲的那种。将前脚(就是脚指那个部位)站在台阶上，后脚跟悬空，然后脚的前掌用力将全身往上提，然后在恢复到原样，反复多做，感觉就会好多了，然后晚上回家的时候记得用热毛巾敷一下，也可以买那个静脉曲张袜试试看，希望对你有用！
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