陶威宇医师
我是办公室上班族，每天面对电脑，正常吃饭，不爱油腻食物，不怎么爱零食，特别不吃肥肉，体重一直维持在75-80中间，一直长不胖，身高157，爸妈也一直很烦恼，
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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