每天睡觉醒来感觉好累、象干了体力活一样、伸懒腰的时候都能听见骨头噶噶的响声、我每天几乎都是十二点以后睡、到第二天中午左右起来、不过、睡眠期间夜夜做梦、是因为做梦而觉得累吗、还是其它什么情况、
做梦过多是会感觉到累的，要注意保证正常的作息时间和饮食习惯，不要睡得太晚，饮食上要注意清淡，注意提高一下睡眠质量，改善一下睡眠环境也是非常重要的，注意加强一下身体的锻炼也是很有必要的，希望您能够理解，祝您身体健康
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