高保玉医师
我曾經有一年的時間裡經常只睡四個小時，所以現在老覺得睡不夠，是這個原因造成的嗎，一辦一天睡覺時間多長合理。
你好，你的情况一般最少睡觉8个小时，平时精神正常也可以的，你的情况需要多休息了
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