史东岳医师
男50岁，最近总是失眠多梦，睡眠质量不好，脚手心出汗，心悸，心烦，口渴，气短，血压高，尿频，等症状，现在在用药稳心颗粒，倍他乐克，偶尔吃降压胶囊，请专家帮忙提提意见
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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