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干点活就累
李君医师
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:婚恋两性(主要擅长解决婚后的情感危机)、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理咨询、个人职业规划等。擅长整合疗法的咨询风格,将精分、人本和行为等疗法的精华融汇贯通、给予来访者最适合的咨询方式,本着为来访者负责的理念,帮助来访者在短时间内解决困惑。

请问大夫:我总是干点活就感觉很累,耐力很差,不知道怎么回事,平时运动量不大,夜里睡一觉,早上起来也感觉状态不是很好,求帮助!

主要是你的身体素质不点差,建议你注意平时的锻炼,干活和锻炼是两回事,不要因为已经干活了就不要锻炼了,锻炼是对身体素质更全面的提升。

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