请问大夫:我总是干点活就感觉很累,耐力很差,不知道怎么回事,平时运动量不大,夜里睡一觉,早上起来也感觉状态不是很好,求帮助!
主要是你的身体素质不点差,建议你注意平时的锻炼,干活和锻炼是两回事,不要因为已经干活了就不要锻炼了,锻炼是对身体素质更全面的提升。
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