陈雪亮医师
我父亲得腰间盘突出很多年了，最近一直疼的厉害，只能躺着，站着，走路都受不了。从腰到脚又麻又疼，看了很多地方都没看好，请问济南那家正规医院看这个病最好？济南中德骨科医院怎么样？最好保守治疗，
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗
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