贺瑞群医师
我应该属于那种从小脸就黑的，到现在脸上还有痘痘，皮肤很不好，怎样才能让皮肤变好啊？不要用化妆品什么的。
就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
除了饮食上的，还有没有什么其他方法，比如用淘米水洗脸什么的。
你好，如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。牛奶洗脸，可以美白，
哦，好的，谢谢！
不客气
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