脖子经常酸痛僵硬有一年多了从不严重到严重以前不怎么严重没去看现在几乎人清醒就能感觉难受僵硬想动有时也经常扭动会发出咔咔响声去拍x光没问题拍ct有生理轻度变直医生说没什么大碍但是我很酸僵硬难受时时刻刻啊不管哪个角度活动都酸痛僵硬还有就是脖子低头两三分钟然后向后仰就痛感觉好像跟背部中间骨头连起来一样带动背部中间骨头痛脖子下方十厘米左右的背部骨头痛如站军姿吧受不了太酸痛和僵硬胀了蹲下来脖子不自然很酸痛僵硬主要表现在脖子手脚不麻其他没什么毛病，哪个方位都可以活动就是感觉酸痛僵硬医生怎么办