周红梅其他
睡觉醒来后就很不清醒(与睡眠时间没什么关系)中午后稍好晚上没精神不清醒像是半睡半醒般。学习很难专注，整天过得恍恍惚惚特别不清醒。“”起因：本来我很优秀 生活很规律，后来有几天晚上没睡觉去上网 ，之后睡觉时就会担心睡不着而紧张而且难入睡而且早醒，然后去医院看了也吃了点类似安眠类的药，就这样折腾了挺久(不知是药的原因还是太久没睡好，后来就没精神去折腾 一下子能睡着了，但是好像睡眠质量不高且醒后就不如以前清醒。
你处在这样的状态多久了呢？你愿意我和你一起发现问题的答案在哪里吗？我们一步步地分析一下
高二开始的 我现在高三了
一年半了
愿意 我一直都不知道问题在哪
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问我感觉整天没精神恍惚（特别是刚（6次对话）问！我的漆盖每天酸软，特别是刚睡（3次对话）问最近两天腰酸？特别是刚睡醒的时（2次对话）问最近半年牙龈总是出血，特别是刚（2次对话）问最近觉着口渴，特别是刚睡醒时。（1次对话）
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