于信玲副主任医师
标题：月经周期38天大多数情况是这样是否正常？ 标题：月经周期38天大多数情况是这样是否正常？ 女,22岁。一两年，想知道是不是月经不调，怎么补救？ 女,22岁。一两年，想知道是不是月经不调，怎么补救？
如果很规律且身体没什么异常的表现，这应该不是什么问题。把舌头的照片发一张过来看看。月经的量色持续时间都正常吗？身体是否有什么不舒服不正常的表现？
这可以吗
月经量第一天一点，第二天特别多。
后面会变黑颜色
最后一两天
问题不大。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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