韩俊医师
酱油能吃不，天天吃白汤都不想吃
你好。坐月子的饮食，以均衡饮食为首要。特别要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。变通的方式就是在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉，尽量少吃内脏类，就能避免摄取过多的热量。请问还有什么疑问？
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