陈小英医师
多处骨关节出现问题 十天前在健身房跑步四十分钟，第二天起床发现左脚中间外侧有块骨头像错位一样痛，第三天后疼的厉害，影响正常走路，所以站着走路都以右脚为重心，可第二天发现右腿和屁股连接关节疼痛，然后我又换左脚重心，接着左腿屁股关节开始。昨天看电视用左手撑着侧身看，大约半小时，今天发现肩关节痛，左脚痛到现在还没完全好，是受凉还是骨质疏松？我才30哇
你好，你这种情况，考虑是突然剧烈运动引起的肌肉韧带损伤，一般要1–2周以后就会好的，你可以热敷，涂活血化瘀药，适当休息。
那大腿根部和肩膀问题和这个没有关系？
也会影响的，你的手臂要用力，肌肉紧张，大腿根部肌肉也会运动产肌酸多，刺激肌肉疼痛。
我怎么感觉是关节疼痛，而不是肌肉呢？
不要紧，你也可以补钙。
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