标题：睡觉睡不着，每隔一会抖动一下，已经两天了 男,25岁。昨天晚上，睡觉睡不着，每隔一会就抖动一下，不抖就难受，以前从来没有过，是从前天开始的，想知道是怎么回事？怎么去治疗？
您的情况应该是阴虚风动的问题。可考虑请中医大夫看看，选用中药如镇肝熄风汤、朱砂安神丸加减调治。
严重吗？不吃药会好吗？
不吃也有好的可能性，吃药调治一下吧，好的会快一些。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
他这个是怎么引起的呢？跟平时上网太晚有关系吗？
与上网太晚有关。
他平时都是上网到十一点到十二点，早上睡到八九点，和这个有关系吗？
您十点前就需要睡觉，六点起床，然后出去运动一下。
哦，谢谢
不客气
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