腿上、手臂有较多的发毛,怎么办,听说是雄性激素分泌太过旺盛,想问吃些什么能改善(不要药、补品)
您好,女性体内如果雄性激素过多,身体上的毛发生长就会比较旺盛。平时少吃一点激素类的食物,少吃含雄性激素多的东西,这种情况建议补充雌激素来调理的,药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
那什么食物雄性激素多呢?
你好,含雄性激素多动物内脏、含锌食物、含精氨酸的食物、含钙食物、富含维生素的食物。
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