31周孕妇，两条大腿外侧肌肉酸痛，之前26周开始，到29周，左腿从大腿到屁股再到腰，巨疼！走路都走不了，一瘸一拐的，要人搀扶着才能走路。去医院看，医生说是胎儿胎位不正，压迫的，然后教了一个趴着的姿势，大腿成90度直角，然后前胸着地，说这样可以矫正胎位，确实有效，大概一周的时间，疼的那块部位，渐渐不痛了，因为过年呢，没去做彩超复查。不痛了，我就没怎么练习那个趴的姿势了，太累了，坚持不了。我想了解下我这种状况是不是胎位又不正了？是不是之前的那种情况又要复发了？医生若有好一点的姿势可以帮忙推荐下！之前的姿势太累了，只能坚持5分钟左右，就要歇好半天才能再继续做。谢谢！