张彩云医师
您好，我这脸上的痘痘已经快半年了，夏天长的，我以为主要是天气热了就好了，等到冬天天气冷了就好了，结果到现在还没好， 脸上一脸的痘映，怎么办啊！现在在吃中药，有点效果，可是不明显。
痘痘并不是病，主要还是要做好预防和保健，在饮食方面要少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃如狗肉，羊肉，适当吃凉性蔬菜、水果,最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，平时可以采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，要用温水，有时候可以坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
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