单超越医师
我怀孕20周，发现老是不怎么有规律的吃早饭，今天的话就吃了一个苹果，之前会睡到9点半到10点，在吃早饭，这样对宝宝会有影响吗？
你好，像你说的这种情况无论对孕妇还是对宝宝都是不好的，这属于饮食作息不规律，一定要改善饮食作息。
好的，谢谢，那应该要怎么合理安排呢？
呵呵，安排就是规律作息和饮食，早上得早起一会吃早饭，这个很重要的。
水果需要分开吃吗？在一个时间段吃，是否能吸收养分？
分不分开都可以吸收的。
好的，谢谢，，那我现在4个半月，能不能吃巧克力啊？
最好是先别吃。
好的，
祝你健康
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