李艳龙医师
已经有四五年了，没有去看过医生，经常头晕头通
你好你的情况是肝肾阴虚而供血不足导致的，这也和营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足有关。首先是补肾阴虚，如用何首乌、熟地黄、巴戟天。也可以改变晚上洗头习惯，晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。
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