于信玲副主任医师
我今年35岁，生过一个小孩，最近右手大拇指甲上涨了一个白色的东西，好像是空掉了一样，是缺钙吗？我该怎么补？
您的情况考虑是体内的营养素失衡的问题。1、可考虑选用营养保健品如善存、螺旋澡等。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、六味地黄汤加减调治。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
我的生活很有规律，我是在一家企业做人事管理的，工作很轻松，但感觉记忆力加速减退，手指甲上出现了这样的白色东西，是缺钙吗？
不一定是缺钙，您可以检查一下血离子看看缺什么？上面的分析和指导意见您可以参考一下。
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