范树芳医师
肩膀坐在电脑旁半个钟左右就很涨痛的感觉，已经几个月了，怎办?
适当休息，定时改变姿势，避免低头等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷.
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