有家族史，十几岁就出现了血压高，应该注意些什么，日常饮食啊什么的
你好，高血压注意每天吃盐要少，还有脂肪荤油少吃，可以吃糖醋蒜，芹菜叶，有降压作用，罗麻布茶也有降压作用，自己不要生气和有情绪压力。
谢谢医生，那能多吃肉吗？
你好，肉吃点瘦的，也不要吃太多，一天50–75克吧
那多喝点奶可以吧，奶粉之类的
你好，牛奶是有益的，含钙高，可以喝，每天2袋都可以
嗯嗯，谢谢医生
蔬菜水果都可以吃的，山楂糕也有益，不客气
请问医生可以吃巧克力吗？
可以，不要过多就是
嗯嗯，那平常那些高热量的的东西是不是都该注意
高热量的诗人发胖的少吃
嗯嗯，谢谢医生
嗯
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