午觉后，不管是睡的时间短还是长，总是会头疼，并且心跳很快，有一百二三，如果没睡好，整个一天都头疼，什么也干不了，关键是现在是高中，头疼很影响学习，有什么好的治疗方法吗
从你的情况看，个人分析考虑为窦性心动过速，午睡时间不宜太长，可采取一些其他的方式进行放松，比如听轻音乐、做瑜伽等
一般睡多长时间合适？
建议不超过半小时
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