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我只要睡觉就做梦
武晓丹医师
全科 擅长:常见疾病,多发病的治疗诊断,日常预防,生活保健等。

我从小到大只要睡觉就会做梦,上课打个盹都会做梦,每天醒来会特别累,头很沉,我母亲也是这种情况,各种梦,难道多梦也遗传吗。我想香香甜甜的睡个好觉,不要有太多梦了,不想一辈子都这样。

你好,多梦考虑是神经衰弱引起的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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