王永军医师
我今年22岁，平时很怕冷，特别是腰部，有一点风就会感到凉飕飕的，而且特别容易疲劳，学习的时候眼睛会很酸很胀干涩，整个人没什么精神，
根据你现在出现的表现主要考虑与贫血，缺钙，神经衰弱有直接关系，最好保持良好的心态多吃新鲜的水果和蔬菜，同时可以及早的去医院做血常规及微量元素检查进行确诊
如果真像您说的，我应该怎样调理能见效快呢？我是学生，每天都要学习，所以眼睛疲劳还有身体的不适很影响自己，我想知道我需要吃什么来缓解呢？
最好去医院做检查确定
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