王骞医师
我是21岁女生。平时入睡很难，只要周围有一点声音就容易紧张睡不着，又容易被一点点声音吵醒，然后继续紧张睡不着。怎么能改善睡眠质量呢
你描述的症状考虑属于神经衰弱的可能，还是会造成，保持心情舒畅很重要，安神补脑液试试
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