吴传龙医师
我吃过减肥药也节过食，但是效果还是没有，我下生是个巨大儿，十二斤三两。但是不知道怎么办实在没有办法啦，什么方法都试过啦！都没有用，医生我该怎么办
这种情况，考虑是脂肪堆积导致，建议您通过有氧运动来减脂肪，建议每周四到五次，每次之前40分钟，就能达到效果
我做过有氧运动，可是坚持了一年以后还是不行反而胖了，我该怎么办
这种情况考虑饮食没有控制住，饮食上一定要注意，减少油脂类食物的摄入，然后蔬菜水果可以多吃一些
那么这样多久才能见效呢
一般方法得当的话，运动量大一点，一个月就能看到一定的效果的
谢谢
嗯，不客气
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