李光华医师
我父亲今年55岁 最近总是失眠 白天不敢睡觉就怕晚上睡不着 现在白天不睡了晚上还是睡不着 睡也就是四五个钟头就醒就在也睡不着了 请问这是什么缘故啊 怎嘛克制或者治疗失眠啊？谢谢
失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的，不及时治疗，最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。如果情况不严重的话，先不要用药，自己睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚，应该有一定的效果，如果长期这样的情况，可以买点灵芝煲汤来喝。
嗯 谢谢您 我父亲现在只是在家不工作了 因为年纪大了 之前有患脑梗发现早及时治疗了中间也有犯病一次 不过有两年了 也没什么压力吧 最近才有的失眠状况 在食疗上有失眠好办法吗？
可以买点参味汤食疗，效果不错的
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