韦许才主治医师
我很少吃零食，多喝水，像题目这种现象是怎么回事？是肠胃坏了吗？我要怎么调理？
根据你的描述，你这是便秘引起的，便秘最好是一所上调节，建议你平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜(如菠菜、韭菜等)，多运动，如跑步、跳绳等，效果都是很好的。不知道你便秘多长时间了？
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