偶尔喜欢睡前吃水果,经常白天早上不吃饭,中午起来吃个苹果,然后再吃饭,这样是会变胖还是减肥?
你好,根据你的情况介绍,中午饭前吃11个苹果,晚上睡前吃1个苹果。那是不会长胖的。
11个苹果?
中午吃的太多了。减一点吧、
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