这两年经常做梦睡不好觉，吃饭也吃的很少，没什么胃口。经常浑身没劲。我一米六零，八十斤。怎么样有胃口可以胖点
你好，你这是属于心脾两虚的表现，建议你服用中成药归脾丸调理，具有健脾养血的作用。平时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，多喝点山药薏米粥,健脾养血，避免吃生冷辛辣刺激的食物.,同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血。
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