许晓燕医师
小腿很粗，和大腿差不多。而且是肌肉型的，很苦恼。试了很多办法都减不下去，别人的腿型都很好，而我的腿型却是上面看着细下面看着粗。请问怎样才能使小腿减下去，如果我只喝水不吃饭可以吗？
您好，肌肉型的小腿很难瘦下来，首先平时少运动，尽量不要穿高跟鞋，每晚做腿部按摩。
这样长期下去就会瘦吗？
长期小腿会比现在能小一些，同时健身时最好不要做爬楼梯这种健身运动。
我想让小腿和大腿变得协调 就没有别的什么见效快的方法吗？
因为肌肉型小腿比较难减，所以要想短期见效的话可以去医院做一下手术，或者针对腿部的减肥。如针灸，拔罐等。
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