感冒 头痛不舒服想运动 把体内毒素跟汗一起排出来 不舒服适合运动吗?还是要多休息?
感冒后引起的头痛是因为毒素吸收后引起中毒症状,你这种情况,既然身体不舒服,还是不要再做运动比较好,这种情况,需要休息,保持充足的睡眠和营养,这样有利于病变的恢复
营养方面应该补充些什么食物好呢?
感冒好几天了 睡不好 头很痛
吃些蛋白含量高的肉类,蛋类就可以
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